運動療法


日常生活の中で簡単に出来る運動をアドバイスしています。 なお、使用方法に関しては十分にお気を付けいただくとともに、院長と相談の上、使用してください。

＊ボディコントロールバンド（BCB）

色の異なる3 種のボディコントロールバンドです。用途によって使い分けができますので筋肉や柔軟性の調節が手軽におこなえます。毎日、数分間の運動で筋肉や靭帯のバランスを整えましょう。

＊運動枕あおたけ（日本成人病予防協会推奨品）

毎日運動を続けないと、と分かっていてもなかなか難しいのが現状ではないでしょうか？ 「運動枕あおたけ」を使って提案させていただく運動は、寝転んだり座ったりした状態で手軽におこなえる体操ばかり。どんな年齢の方でも簡単、マイペースにお使いいただけます。  


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